Cara Jitu Lindungi Anak dari Alergi

InfoSehat - Jika bayi Anda atau anak Anda menderita alergi makanan, jangan khawatir, itu bukan salah Anda. Langkah-langkah berikut dapat melindungi anak Anda dari kemungkinan alergi makanan:

1. Menyusui bayi Anda
Jika mungkin, memberikan ASI eksklusif selama 4-6 bulan. Menyusui dapat melindungi mereka dari alergi makanan.

2. Jangan memperkenalkan makanan padat terlalu dini
Cobalah untuk menunggu sampai 6 bulan sebelum memberi bayi Anda makanan padat.

3. Hindari makanan yang sering menyebabkan alergi
Jangan memberikan susu sapi kepada bayi Anda sampai ia berusia satu tahun. Memperkenalkan telur kepada si kecil sebaiknya ketika ia berusia dua tahun. Jangan memberikan kacang atau ikan sampai bayi berusia tiga tahun.

4. Perhatikan apa yang Anda makan selama hamil
Hindari makanan yang menyebabkan alergi selama kehamilan. Cobalah untuk menghindari konsumsi kacang, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi dalam keluarga.

Sumber : go4healthylife